欢迎访问NMN18000官网-关注中国抗衰老研究

NMN18000

您现在的位置是:首页 > 产品评测 >

产品评测

中老年肌肉衰老如何逆转?揭秘YOLLGENE NMN促进肌肉生长的功效作用

发布时间:2020-11-13 15:15产品评测 评论

 
“养儿防老”的观念早已过时,“养肌防老”才是当下养生之道。此“肌”非彼“肌”,我们要讲的是“肌肉”的养护。
 
肌肉与衰老有何联系?看看下图你就会明白

 
 

 
你一定也在朋友圈看过83岁钟南山院士的肌肉照吧,想不到忙碌的钟老也会抽出时间练肌肉,强健的体魄是他在高龄下参加抗疫工作强大的身体支撑。
那么肌肉量的多少与衰老之间有何关系呢?
 
肌肉衰减与衰老紧密相联
 
台湾国立阳明大学医学系学士、国立阳明大学卫生福利研究所博士陈亮恭表示,老化是一个持续过程,而非一条越线叫做老的界线。
 
每个人的生理器官机能的巅峰期在25岁,此后会大幅下降,尤其是40岁之后下降速度更甚,而50岁是骨骼肌流失速度急剧加快的关键点。
 
陈亮恭博士在他的《最高肌密》一书中,阐述了肌肉衰减与衰老的关系。
 


如上图所示,一般来说,人体的肌肉量在 25 岁左右达到巅峰,接下来便会以缓慢的速度开始减少。
 
在 40 岁至 70 岁之间,其重量约减少40%,其中最明显的转折点出现在50、60岁之后,骨骼肌流失的速度变快,也加快了身体虚弱的速度。
 
在衰老的机体中,脂肪含量将增多,而肌肉量则逐渐减少。
 
足够的肌肉量才能支持人体健康老化,让老年人仍能拥有年轻健康的好活力!
若能在中年就积攒好肌肉的身体资本,那么年老时才能真正做到安享晚年,过着自主又健康的生活。 
 
影响老年人肌肉下降速度主要有以下三个因素:

 
 
过分析以上三个影响因素,我们维持肌肉量的有效方法主要有以下几种:
 
营养均衡:补充充足的蛋白质
 
为了维持足够的肌肉量,现阶段对于老年人饮食中含有的蛋白质量要大幅提升,增加至每人每天每公斤体重建议至少摄取 1.2 克蛋白质。
 
此数字明显高于国人成年时期摄取量的需求,所以必须要提醒老年人注重蛋白质的摄取,这是以健康抗老为原则的积极做法。
 

2.适当运动:进行负重耐力训练
 
运动可以固本,好处良多。
 
年过60岁的老年人也可以适当进行负重耐力训练,譬如:举重、弹力带运动等方式适度锻炼肌肉,从而增加肌肉量。
 

3.补充NMN:促进肌肉生长
 
哈佛大学教授戴维·辛克莱尔(David Sinclair)博士对小鼠进行的实验证明了NMN可以逆转血管衰老和生长肌肉。
 
目前在京东等平台就有NMN产品可以购买,相对来说,YOLLGENE、、迈肯瑞尔悦基因安泰等品牌都不错。
 
据了解,目前“悦基因YOLLGENE”的生产工厂位于美国洛杉矶,已获得美国FDA的正规注册,并拥有HACCP(国际公认的食品安全保证体系)、CGMP(国际药品生产管理标准)质量体系认证。




美国洛杉矶工厂

 
同时,YOLLGENE拥有第三方机构检测。专业从事OTC药物、营养、化妆品、微生物和重金属等检测与研究服务的机构对YOLLGENE NMN9000胶囊做的含量检测报告。
 
YOLLGENE NMN采用的是获2018年诺贝尔奖成果的绿色酶法合成工艺提纯,它具有高效、安全性好(绿色、环保、无污染)的特点,使NMN纯度高达99%,吸收效率和活性更高,且不含任何有害物质,是值得信赖的产品。

目前该品牌已经上线京东旗舰店(YOLLGENE海外旗舰店),搜索YOLLGENE或YOLLGENE 即可,单瓶仅售780元,价格更亲民实惠,双十一期间大促更给力。其主要致力于为家庭健康服务,可以说性价比颇高,更适合千千万万家庭长期坚持服用,成为当下风向标。