人体免疫力的强弱，究竟和什么有关？如何增强免疫力？

免疫力是我们身体自带的“医生”，免疫力强，身体就会更加健康，免疫力差，身体就容易出现问题。但对免疫力是看不见又摸不着的，说不清道不明却又存在，而且还在默默无闻的保护着我们身体健康。那么，免疫力的强弱，到底是跟什么有关呢？下面我们一起来了解一下。

 

免疫力的强弱，跟哪些因素有关？

 

情绪

免疫力的强弱跟情绪是有一定的联系的，相信大家在日常生活中也能够发现，一个人每天都是乐呵呵的，心态积极向上，充满正能量，即使及时遇到困难惑挫折了，也不会一蹶不振，而是积极寻找解决的办法，那么整个人的精神状态和身体都是比较健康，生病比较少；反之，若是一个整天情绪清晰低落、经常暴躁郁闷的，不仅看起来比较显老，各种小毛病还会出现，与前者相比，哪个免疫力更强，想必也能知道了。

 

营养

我们身体需要多种的营养物质，才能保证正常的生命活动，比如蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素，这些物质是否充足和我们的免疫力的强弱息息相关。众所周知，假如身体里严重缺乏某一样营养，比如缺乏蛋白质，那么可能就会引来一系列的健康隐患，有轻有重，免疫力自然也会越来越弱；相反，人体的营养充足，身体就会更健康，免疫力就会越强。

 

睡眠

我们的一生中有近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，足以见得睡眠对于身体健康的重要性。身体得到了充足的休息，就能够进行自我修复，各部位就能更好的工作，免疫力当然也是比较强的；而若是经常熬夜，身体就不能好好的休息，长时间处于超负荷的运转，难免容易出问题，免疫力又怎么会强。

 

那么，我们如何增强免疫力？

注重补充营养：平时的饮食要注意健康合理，不要挑食，像豆类、蛋类、鱼类、蔬菜类等都要适当的补充，全面的补充营养，营养充足对增强免疫力很有帮助。美国、日本等许多免疫学家都指出，NMN对免疫力低下有很多好处。

 

研究表明，NMN对各类群体均有很好的保健作用，老年人，用于辅助改善各种老年人疾病；熬夜者，加快机体恢复；饮酒者，可提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醇毒性损伤的基因；吸烟者，可降低烟瘾。

 

部分消费者对NMN已经有了一个清楚的概念，然而由于NMN品牌种类非常繁多不知如何选择。知悉美国YOLLGENE（）NMN ，生产工艺趋于全球领先水平，采用生物酶法产出的NMN胶囊吸收效率最高，综合性效益也最高。

 

YOLLGENE YOLLGENE NMN系列经过前期口碑堆积已全新上新NMN15000系列，旨在满足更多消费者健康需求，其工产获得FDA注册许可。胶囊经过检测也荣获HACCP及cCGMP双重认证，安全性能有保障。

 

口服YOLLGENE NMN 15000等系列可迅速有效提升免疫力。延缓衰老、避免外部病菌感染等效果，从根本上强健身体，增强人体体质。